打鼾，也是病！

　　打鼾，又称打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象。日常生活中，大部分人不以为然，认为它是睡得香，睡得好的表现。事实果真如此吗?

　　临床研究发现打鼾是呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织所引起的。据统计，高达98%睡眠呼吸暂停症病患会打鼾，国内打鼾者中约1/4-1/5患有睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS)： 指多种原因导致的睡眠状态下反复出现低通气和(或)呼吸中断，引起间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构形态紊乱，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。病情逐渐发展可导致肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、脑血管意外等严重并发症。

　　自测是否有阻塞性睡眠疾病

　　1、打鼾，打鼾是该综合征的特征性表现，这种打鼾与单纯打鼾不同，声音大，十分响亮;鼾声不规则，时而间断。

　　2、白天嗜睡，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者表现为白天乏力或嗜睡。甚至一些严重的患者在开会、聊天、开车时都会出现打瞌睡。

　　3、睡眠中发生呼吸暂停，较严重的患者夜间常常出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

　　4、夜尿增多，夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者会出现遗尿。

　　5、头痛，由于缺氧，患者出现晨起头痛、口干。

　　6、夜间出现：心律失常，食道反流。

　　7、性格变化和其他系统并发症，包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等。

　　怎么评判我们的睡眠是否健康?那就需要睡眠监测。这是确诊睡眠障碍疾病的金标准，那么睡眠监测是怎么做的?

　　在晚上，准备睡觉之前，由专业技术人员将各种导线分别安装在头上、身上、手上等部位，不会有疼痛，也没有辐射。

　　进行睡眠监测前，注意事项如下：

　　1.监测前应清洗头发、皮肤，油脂分泌过多或有污渍会影响电极粘贴;

　　2.避免出现发烧、感冒等上呼吸道感染症状，监测时应该是平日的身体状态表现;

　　3.监测当天不要午睡，不要进食茶、咖啡、可乐等，不要参加过于兴奋的游戏;

　　4.可以携带喜爱的睡衣、枕头等床上用品，尽量选择前开宽松的睡衣。

　　所以如果你和你身边的亲朋好友有打鼾的情况一定要及时治疗，早诊断早治疗。

　　目前我院呼吸与危重症医学科已开展多导睡眠呼吸监测、睡眠呼吸监测便携式(初筛)、睡眠监测人工气道压力滴定试验等项目，针对睡眠呼吸暂停-低通气综合征患者等睡眠相关呼吸障碍疾病提供诊断、综合治疗等工作，为被“打鼾”困扰的患者提供规范的诊疗服务。咨询电话0731-56773605。(呼吸与危重症医学科 供稿)